呼吸をふわっと整える　整体の極意は呼吸の「間」

発売日：2019年10月

ページ数: ２３７ｐ
ISBN: 978-4-309-24929-2
著者情報: 片山　洋次郎（カタヤマ　ヨウジロウ）
１９５０年神奈川県生まれ。東京大学教養学部中退。現在、身がまま整体気響会を主宰。２０歳代半ば、自身の腰痛をきっかけに整体に出会う。その後、野口晴哉の思想に触発されながら独自の整体法の技術を創り上げる

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商品説明

リラックスの鍵は、息を吐き切ってから吸う直前の「間」にある。整体の現場から、奥深き呼吸を解きほぐす。真の“脱力”を体感できる本。

まえがき　呼吸―身体と言葉のあいだに
序章　呼吸の中に整体がある
第１章　呼吸と身体
第２章　呼吸とこころ
第３章　人と人のあいだの呼吸
第４章　呼＊吸の極意
むすび―整体の極意は呼＊吸の“間”

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