体を温める！しょうが味噌でずっと健康！

寒くなるシーズンに向けて気になる「冷え」。冷えに強い体を作って寒いシーズンに備えることで、ポカポカボディで健康的に冬を乗り切りたいもの。そんな人に向けて温活の第一人者である石原結實先生が、医学的根拠をもとにどんな食材が体を温めるのかを紹介します。しょうが紅茶やしょうが味噌など、簡単で保存がきく温活レシピも紹介。

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