親って大変！私たちの子育て手帖　ＮＨＫ　Ｅテレ番組『すくすく子育て』公式

私だけが大変なの？もっと知りたいみんなの子育て＆生活。スッキリ！子育ての専門家たちがバシッとアドバイス！気持ちが軽くなる！元気をもらえる子育てＢＯＯＫ。

目次

第１章　いいママになりたい！―これでいいの？私の子育て（余裕がなくて、子どもとうまく遊べない。どうしたら子育てに自信が持てるの？
私って、「いい母」じゃないと思うんです。気持ちが抑えられず、感情的になってしまう。　ほか）
第２章　子育ては孤独？―じわじわと追い詰められる日々（私の行動や考え方が全部子どもに影響するの？プレッシャーを感じます。
私だけがイライラしてしまうの？子どものイヤイヤ、どう対応すればいい？　ほか）
第３章　夫婦のいい関係―今こそ、関係を組み直すとき！（ワンオペ育児に悩む私たち、どうすればいいの？
専業主婦です。家事は私がする約束だったけど、パパに苦労を共感してもらえなくて、つらい。　ほか）
第４章　人と、社会とつながりたい！―取り戻したい私の時間（ママになって後悔はない。だけどすごく孤独。どうすれば気持ちが楽になるの？
もともと人づきあいが苦手な私。ママ友って、どうやって作るの？　ほか）

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