妊娠率8割 10秒妊活

赤ちゃんが育つ環境をつくれば、不妊治療はうまくいく！子宮動脈の血流をピンポイントでアップ！妊活エクササイズ。８割が妊娠した！生理学に基づくほんとうのタイミング法。最新栄養学で卵子が若返る究極の食事術。

2万人の妊産婦をケアする
日本一出産する病院の助産師が明かす日本一手軽な妊活法

【全国から感謝の声続々! 8割が妊娠した画期的メソッド】

「顕微治療中で子宮内膜が薄くなってしまって、移植できなかった。でも、今回厚くなってました」(37歳、M.T)
「最初はできなかったけど、少しずつ動けるようになりました」(42歳M.Y)
「おかげで妊娠できました」(29歳H.N)
「2人目妊活中です。今までにないくらい筋肉痛になりました。冬でもポカポカできます」(38歳M.K)
「今まで着床にいたらなかったけど、着床まで行けました」(32歳S.N)
「うまく妊娠できました。治療日の前々日から運動してみてビックリ! 手に汗をかきました」(36歳M.K)

「この書籍は、単なる妊活本にとどまらず、『未病』の改善、そして健康長寿の指南書としても素晴らしい書籍である」
くまもと県北病院機構 玉名地域保健医療センター
赤木純児先生 推薦!

一般に不妊治療・妊活法を試しても妊娠率は30%~40%と言われています。
なぜこれほどの低値なのか？
原因は子宮内膜の栄養不足。

精子と卵子が元気に育つ子宮内膜は
「子宮の血流」「栄養状態」「腸内環境」に左右されます。

ただし、既存の運動ではダメなんです。ピンポイントで子宮動脈の血流を上げる動きがあります。
二度の流産を経験した助産師・看護師が
エビデンスをもとに妊娠しやすいからだをつくる方法を紹介。

1日10秒のエクササイズで子宮内膜の厚みが増すのです。

妊活で悩んでいたわたしは周囲に悩みも不安も言えずに
「子どもはまだ時期じゃない」と強がることで、
自分の心を落ち着かせていました。

ところが、治療が長引けば長引くほど、自分自身を否定し、
怒りを溜め込んで悲しむことの繰り返しに疲れ果てていました。

わたしは女性として失格なんだ。
赤ちゃんに選んでもらえない存在なんだ。
でもなぜ? 何か悪いことをしたの？
病院では、「知り合いに会ったらどうしよう」?とビクビクし、
職場には「シフトを調整して欲しい」と言出せない。
少しでも夫の言動が気に入らなければ口論したり、隣の妊婦さんを羨んだり、
友人の妊娠・出産を心から祝えない自分に失望しました。

もちろん! 薬の副作用で気分の乱高下があるんだと言い聞かせていました。

ストレスを麻痺させて日夜がんばっている、出産世代の皆様は、
この本の中で、わたしが伝えた内容に生きにくさを感じるかもしれません。

今できることをすれば、自分たちの分身とも言える愛しい我が子を
80年悩ませることはなくなります。

今しっかりできる準備をしてほしい。
そのために妊活という言葉があるとわたしは思っています。
(著者より)

目次

１章　不妊治療のあれこれ（不妊治療の妊娠率は意外と低い！？
不妊はどうやって調べているの？　ほか）
２章　正しい妊活知識（正しい基礎体温の測り方
ほんとうのタイミング法　ほか）
３章　１０秒妊活エクササイズ（ホースを指で押さえるように血液がいく
子宮への血流が改善する動き　ほか）
４章　腸内ケアで体質改善（健康な卵子・老化した卵子
からだづくりをしないまま不妊治療を進めると　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。