子ども認知行動療法不安・心配にさよならしよう！ 親子でもひとりでもできる！
発売日：2019年9月
- ページ数
- １１１ｐ
- ISBN
- 978-4-8163-6710-6
- 著者情報
- 松丸 未来（マツマル ミキ）
臨床心理士、公認心理師。１９７５年、東京生まれ。１９９８年英国レディング大学心理学部卒業後、２００１年上智大学大学院文学研究科心理学専攻修了。産業分野でのメンタルヘルスケア、東京大学大学院教育学研究科附属心理相談室臨床相談員を経て、現在は、東京認知行動療法センター心理士。専門は子どもの認知行動療法で、１６年以上にわたりスクールカウンセラーを続け、子どもの心のケアに力を注いでいる
植木 美江（ウエキ ヨシエ）
イラストレーターとして数多くの挿絵、装画を手がけ、個展やワークショップも積極的に開催
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商品説明
「失敗したらどうしよう…」「きらわれちゃったら大変…」ものの見方を変えると気持ちがラクになる！自分の心の専門家になって、不安と上手に付き合おう！親も知っておきたい認知行動療法のエッセンス。家庭で、学校で、手軽にできるワークを収録！
目次
１ 不安はみんなの中にある（不安でいっぱい…どうしたらいいの！？
不安な気持ちはいろんな場面で起こる ほか）
２ 体をゆるめてドキドキを小さくしよう（次の日からの３人の不安は…？
不安はどんどん大きくなる ほか）
３ いろんな考え方をしてみよう（頭の中にいつもうかぶ考えは…？
不安になりやすい考えに注目！ ほか）
４ 階段を一段ずつ上っていこう（思い切って行動してみよう
「できたらいいな」を思いえがこう ほか）
商品詳細
- 出版社名
- ナツメ社
- サイズ
- ２２ｃｍ
- 対象年齢
- 小学３４年生 小学５
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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