現役長寿医に学ぶ極上の老い方 ８０歳以上医師７人の健やかの秘訣を探る
発売日：2019年12月
- ページ数
- １９１ｐ
- ISBN
- 978-4-7778-2403-8
- 著者情報
- 荒川 典子（アラカワ ノリコ）
大学卒業後、商社や広告企画会社などを経て、編集プロダクションに勤務。１９９６年から＠ＡＴ‐ＭＡＲＫを主宰。出版物の企画・編集・執筆、スタイリングなどまで行なう
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商品説明
今も診療を続ける、元気な医師の大養生学。長寿医７人の大養生訓付き。
まだまだ現役！！毎日元気に大活躍！ 食事・運動・趣味・仕事…… ８０歳以上の現役長寿医に聞く“健康の極意”。(「近刊情報」より)
※発売日が変更になりました
12月3日→12月17日
目次
１章 働く長寿のすごい元気力（悠々自適派と生涯現役派。社会と関わればどちらもいい！
人を癒す医師たちは、生涯現役派が多い
長寿医師診療が当たり前の時代がやって来る！ ほか）
２章 現役長寿医７人の養生ライフ（藤巻幹夫先生（新潟県小千谷市・藤巻医院）「今も週に５人を往診。待っている患者さんがいるもんでね」
井上清美先生（宮崎県延岡市・吉田医院）「患者さんを何とかしたい。この思いで今も週４日、医者として働きます！」
富田精一郎先生（宮崎県延岡市・吉田病院）「笑っていれば幸せになる。心がけていると、人は本当に幸せになる！」 ほか）
３章 絶対にまねしたい！長寿医の養生習慣（たんぱく質たっぷりの食事を３食きちんと
何でも自分の歯で噛んで食べる
血糖値が気になったら、すぐに糖質オフ！ ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 辰巳出版
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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