DVDつき一生元気に動ける体を！ダレデモダンス
発売日：2019年10月
- ページ数
- ６３ｐ
- ISBN
- 978-4-07-439256-8
- 著者情報
- ＳＡＭ（ＳＡＭ）
ダンスを本場で学んでみたいと、ニューヨークへ留学。クラシックバレエをはじめ、ダンスの基礎を学びながら、さまざまなダンスを修得し帰国。１９９３年、ＴＲＦのメンバーとしてメジャーデビュー。アーティストの振付、プロデュース、コンサートのステージ構成にも携わるなど、ダンスクリエーターとして幅広く活躍している。また、ダンサーの育成にも力を入れており、主宰するダンススタジオ「ＳＯＵＬ ＡＮＤ ＭＯＴＩＯＮ」でレッスンを行うほか、数々のダンサーオーディションを手がけている。２０１６年に「一般社団法人ダレデモダンス」を設立し、代表理事に就任。子どもから高齢者まで幅広い年代へのダンスの普及と質の高い指導者の育成、ダンサーの活躍の場の拡大を目指して活動している
丸山 泰幸（マルヤマ ヤスユキ）
医療法人社団幸正会岩槻南病院理事長、病院長。１９９１年帝京大学医学部卒業後、同大学大学院（循環器内科）を卒業し、医学博士号を取得。帝京大学医学部医学教育センター臨床教授。日本循環器学会専門医、日本心血管インターベンション治療学会認定医、日本救急医学会認定ＩＣＬＳインストラクター、コースディレクター
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商品説明
ＴＲＦの『Ｏｖｅｒｎｉｇｈｔ Ｓｅｎｓａｔｉｏｎ〜時代はあなたに委ねてる〜』で踊ろう！初心者でも無理なく楽しくできる健康エクササイズ。
60代、70代、80代が夢中で取り組む姿がテレビでも話題です！
誰でも大ヒットナンバーが踊れて血管が、脳が、筋肉が若返り！
最初は遠慮していた70代、80代が
一度体験すると目を輝かせて夢中に！
テレビ番組『梅沢富美男のズバッと聞きます！』でも紹介されて
話題になった「ダレデモＤＡＮＣＥ」の入門書です。
医者一家に生まれたＳAM（ＴＲＦ）が
ダンサーとしてのこれまでの経験を活かし、
子どもから大人まで未経験者でも、
誰もが無理なく踊ることのできるダンスを考案、
いとこの循環器医・丸山泰幸医師が
その効果に注目したのがそのきっかけ。
大好きな方も、初めて聞く方も、懐かしく思う方も、
ＤＶＤにあわせて自分なりに1曲踊るだけで、
ふだん動かさないような体の部分まで動かすメリットや、
手先、指先を使うことによる脳の活性化、
心身ともにリフレッシュ効果など、
さまざまな効果が期待できます。
ＤＶＤにはTRF「Overnight Sensation」を収録、
ＤＶＤは立って踊るノーマルバージョンのほか、
足腰がラクな椅子にすわったバージョンも選べます。
※発売日が変更になりました
9月26日→9月27日
目次
１ シニアのためのダンスプログラム（ダンスを続けてずっと自分の足で歩ける体に！
全身の不調解消に、病気予防にダレデモダンス ほか）
２ ストレッチ 始める前のウォーミングアップ、終わったあとのクールダウン（始める前のウォーミングアップ
脳トレ ほか）
３ ダレデモダンス ＳＡＭの健康イージーダンス（ダンスの流れ
前奏 ほか）
４ ダレデモダンス ＳＡＭの健康イージーダンス〜イスに座って（ウォーミングアップ
前奏 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 主婦の友社
- サイズ
- ２６ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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