痩せる!THEデブ脳

工藤孝文/著

発売日:2019年9月

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ページ数
175p
ISBN
978-4-7779-5691-3
著者情報
工藤 孝文(クドウ タカフミ)
ダイエット外来・糖尿病内科医。福岡大学医学部卒業後、アイルランドとオーストラリアへ留学。現在は福岡県みやま市の工藤内科にて、診療をおこなっている。テレビ出演多数。日本内科学会・日本糖尿病学会・日本肥満学会・小児慢性疾病指定医。著書多数

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商品説明

「楽して痩せる」の究極の近道がここに!


ダイエット外来医師が10万人を診察してわかったこと――
それは、痩せない原因は意志の弱さではなく脳にあったということだった!

つまり、本書を読めば「楽して痩せられる」ということです。

あなたはなぜ、甘いものを食べてしまうのでしょうか。
なぜ、太るとわかっているのに夜中にご飯を食べてしまうのでしょうか。
なぜ、これまでのダイエット法で痩せられなかったのでしょうか。
なぜ、リバウンドを繰り返すのでしょうか――

その答えが「デブ脳」にあります!

あなたが「甘いものが食べたいな」と思うとき、脳内ではどのような物質がどのように働いているのでしょうか。
これを理解することが痩せる近道なのです。

さあ、デブ脳から脱して「楽して痩せ体型」になっちゃいましょう!

目次

第1章 痩せられない原因は脳にあった!デブ脳
第2章 食事内容で培ったデブ脳を治す(脂っこいものをよく食べる
濃い味を好む ほか)
第3章 食べ方で培ったデブ脳を治す(間食が多い
嫌なことがあるとヤケ食いしてしまう ほか)
第4章 生活習慣で培ったデブ脳を治す(運動しない
年をとって代謝が落ちた ほか)

商品詳細

出版社名
エイ出版社
サイズ
19cm
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

注意事項

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