痩せる!THEデブ脳
発売日:2019年9月
- ページ数
- 175p
- ISBN
- 978-4-7779-5691-3
- 著者情報
- 工藤 孝文(クドウ タカフミ)
ダイエット外来・糖尿病内科医。福岡大学医学部卒業後、アイルランドとオーストラリアへ留学。現在は福岡県みやま市の工藤内科にて、診療をおこなっている。テレビ出演多数。日本内科学会・日本糖尿病学会・日本肥満学会・小児慢性疾病指定医。著書多数
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商品説明
「楽して痩せる」の究極の近道がここに!
ダイエット外来医師が10万人を診察してわかったこと――
それは、痩せない原因は意志の弱さではなく脳にあったということだった!
つまり、本書を読めば「楽して痩せられる」ということです。
あなたはなぜ、甘いものを食べてしまうのでしょうか。
なぜ、太るとわかっているのに夜中にご飯を食べてしまうのでしょうか。
なぜ、これまでのダイエット法で痩せられなかったのでしょうか。
なぜ、リバウンドを繰り返すのでしょうか――
その答えが「デブ脳」にあります!
あなたが「甘いものが食べたいな」と思うとき、脳内ではどのような物質がどのように働いているのでしょうか。
これを理解することが痩せる近道なのです。
さあ、デブ脳から脱して「楽して痩せ体型」になっちゃいましょう!
目次
第1章 痩せられない原因は脳にあった!デブ脳
第2章 食事内容で培ったデブ脳を治す(脂っこいものをよく食べる
濃い味を好む ほか)
第3章 食べ方で培ったデブ脳を治す(間食が多い
嫌なことがあるとヤケ食いしてしまう ほか)
第4章 生活習慣で培ったデブ脳を治す(運動しない
年をとって代謝が落ちた ほか)
商品詳細
- 出版社名
- エイ出版社
- サイズ
- 19cm
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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