腸スッキリ！細切り寒天健康法 ボケや生活習慣病を防いで１００歳になってもイキイキ生活！
発売日：2019年8月
- ページ数
- ２３９ｐ
- ISBN
- 978-4-88469-966-6
- 著者情報
- 鶴見 隆史（ツルミ タカフミ）
１９４８年石川県生まれ。金沢医科大学卒業後、浜松医科大学で研修勤務。その後数ヶ所の病院に勤務し、様々な代替医療を追求して鶴見式免疫治療を確立
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商品説明
現代人の体の不調は食物繊維不足が原因。腸を元気にして健康寿命を延ばす超簡単な切り札「寒天」のすごい力。
目次
第１章 伝統食・寒天こそ健康長寿とＰＰＫの切り札
第２章 生活習慣病を撃退する食物繊維のパワー
第３章 現代人の健康の切り札「細切り寒天健康法」
第４章 食物繊維が生み出す腸内のミラクル物質「短鎖脂肪酸」
第５章 現代の日本人に難病が増えた原因は食物繊維不足
第６章 健康長寿の大敵―間違いだらけの戦後栄養学
第７章 知っておいてほしい健康をつくる原理・法則
商品詳細
- 出版社名
- かざひの文庫
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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