これからの暮らし計画〜今を満たして、明日に備える工夫

先が見えない時代に生きていますが、それでも明日はやってくるし、私たちの人生も続いていきます。
それならば、より良いかたちで明日の自分へバトンを渡したい。
そのためにも、暮らしを整えることは、次の一歩を踏み出すための活力になると信じています。
――はじめに より

エッセイストの柳沢小実さん、10か月ぶりの新刊!
今回のテーマは、「暮らし計画」です。
今日1日だけでなく、もう少し先を見据えて暮らしを見つめてみませんか?
料理が俄然ラクになった電鍋の話、装いを彩ってくれるアイテム、小さな旅、アジアのうつわ、取り入れている健康習慣……。
また、暮らしを豊かにする「花の飾り方」「タイ料理」「セルフケア」についてのレッスンも。

忙しくて暮らしが後まわしになっている。
今度の休みに暮らしと自分を整え直したい。
そんな方にぜひ手に取ってほしい1冊です。

目次

１　今の暮らしを知る（どんな時間の使い方をしているか
月にいくらで生活しているか　ほか）
２　日々に満足感を（非日常は自分でつくる
もので時間の質を上げる　ほか）
３　自分メンテナンス（落ち込みの処方箋を持つ
身体をケアする　ほか）
４　変化に柔軟に（新しい情報に触れ続ける
自信のないことを勉強する　ほか）
５　明日に夢を持つ（数年後の自分をイメージする
仕事をずっと続けたい　ほか）

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