予約のとれない家政婦ｍａｋｏの超速（ちょっぱや）！3品ごはん

ゼロから作って３品完成までほぼ15分。炊飯器ワザ、ポリ袋ワザ、レンチンワザなど、ずぼらワザのフルコンボ！

★テレビなどで大反響★超速ワザのフルコンボ！！★
マネするだけで0から作って15分で3品完成！スピード献立！

「家族に食べさせるからには、バランスのよいごはんを作りたい。
　でもでも、毎日の料理に手間をかける時間も余裕もない！！」
そんなお悩みを、テレビで大活躍中の家政婦makoさんが速攻解決！！

本書では、毎日の家族ごはんを、
「よりスピーディー」に「よりバランスよく」作れるように、家政婦makoさんが
●一気にぽん！の　ポリ袋ワザ
●魔法のような　炊飯器ワザ
●ずぼらの王道　電子レンジワザ
などをフル稼働させて、献立レシピを考えました！

さらに、誰でも作れるよう、
段取りガイド＋レシピを一体化！！
「この次になにをすれば一番早いのか」も
makoさんが考えてくれたので、
マネするだけで、完璧な段取りで、
3品完成することができます！！
自分史上最速の献立をぜひ目指してみてください。

目次

ほぼ１５分で３品を作るための超速テク１０連発！（ポリ袋
保存袋　ほか）
１　定番料理を最速アレンジ！外さない献立の巻（丸めないハンバーグ献立
レンチンきのこカレー献立　ほか）
２　ボリュームはやっぱり大事！スタミナ献立の巻（トースター唐揚げ献立
包まない餃子献立　ほか）
３　家飲みにも使える！ちょいおしゃ献立の巻（炊飯器ブイヤベース献立
やわらかスペアリブＢＢＱ献立　ほか）
４　ダイエット中にもおすすめ！ヘルシー献立の巻（糖質オフ！なしらたきチャンプルー献立
蒸さない蒸し鶏中華だれ献立　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。