女３５歳からの「不調」は指１本で治せる！　六本木の駆け込み寺・寺林治療院式

疲れ、頭痛、肩こり、ドライアイ、不眠、冷え、便秘、白髪、腰痛ｅｔｃ．魔法のツボ押しで日々の不調を速攻解決！

35歳を過ぎたころから急に気になり始めた「慢性的な不調」。

劇的に体調が悪いわけじゃないのに、
なんだか身体が重い…。
身体のむくみが気になる…。
寝ても疲れがとれない…。
眠りが浅い…。
二日酔いが抜けにくくなってきた…。
顔の輪郭がぼやけてきた…。
季節のかわりめの頭痛がしんどい…。


大丈夫、あなただけじゃありません。
そしてそれらの不調はすべて、あなたの手で、指で、簡単に治すことができます。


ベストセラー『疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい』の著者、六本木・寺林治療院の寺林陽介先生が仕事や家事、育児など
毎日頑張るすべての女性に送る「あれ？ちょっと不調かも？」のときに自宅で、オフィスですぐに実践できるセルフケア大全が完成しました！

目次

足の疲れ
脚のむくみ
イラッとしたとき
腕のむくみ
お腹のむくみ
顔のむくみ
風邪のひき始め
肩こり
眼精疲労・ドライアイ
ぎっくり腰〔ほか〕

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