凍ったまますぐ使える１人分冷凍パック　たった４分チンするだけでおかずにもスープにも

肉も野菜もこの１袋で完璧！！余り食材詰めるだけ。ミールキットより安くてかんたん！？１パックが３レシピにすぐ変身！

「ジップロックに残り物をつめて冷凍するだけ！」
お年寄り、一人暮らし、冷蔵庫にものがパンパンになりがちな人必読！
メインひとつ（肉など）+残り物を冷凍保存⇒冷たいまま炒めてOK！美味しい！手軽！
同じ材料でも、味付けを変えれば、味噌汁・炒め物・煮物と七変化！

目次

肉（豚薄切り肉＋しめじ・ピーマン
豚ひき肉＋ズッキーニ・春菊　ほか）
魚（アサリ＋小松菜・にんじん
サバ缶＋かぼちゃ・キャベツ　ほか）
大豆製品（大豆＋しめじ・れんこん・万能ねぎ
油揚げ＋大根葉・たまねぎ　ほか）
加工品など（かまぼこ＋もやし・万能ねぎ
ウインナーソーセージ＋なす・きゅうり・プチトマト　ほか）

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