電子レンジ、オーブントースター、炊飯器で涼しく調理！火を使わないから暑くない！ほったらかしレシピ「コンパクト版」

暑いから、忙しいから
「ほったらかし」でＯＫな
料理で夏をお助け！

「暑いから台所で火を使いたくない」という、
夏の切実な声に応えた時短＆簡単レシピが集合。
電子レンジで完成するレシピのほか、
生のまま＆切るだけのおかずなど、
これからの季節にぴったりなおかずがずらり１３９品！

疲れていてもできる簡単さで、
ラクしているのに家族が喜ぶ、夏の人気レシピが大集合です。

【内容紹介】
・ベストマザー賞受賞！３人のママ
和田明日香さんの手間なし！　超簡単ベストレシピ

・揚げ物も煮物も簡単！　電子レンジでラクチン夏ご飯

・全部３ステップ以内でできる！　電子レンジでスピードおかず

・材料を重ねてチンするだけ！
　電子レンジでラクうま！つくりおきおかず

・電子レンジでできる！
　６０ｋｃａｌ以下の具だくさんスープ

・簡単なのにプロ級の出来上がり！
　オーブントースターだけで手間なしおかず

・食パン１枚でもバリエ豊富で満足！
　お手軽のっけトースト

・火を使わない！洗い物も少ない！
　電子レンジで混ぜるだけパスタ

・１品で見た目もおなかも満足！
　ボリュームおかずサラダ

・ササッとつくれる！　野菜のサブおかず

・切って盛るだけ！混ぜるだけ！
　加熱なしのひんやりおかず

・缶詰＆豆腐で　簡単おつまみ(「近刊情報」より)

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