サバ缶＆イワシ缶５分でうまい！やみつきレシピ　朝食、家飲み、「もう１品！」に

超多忙な朝、遅く帰ってきた夜、一杯飲みたいとき…。サバ缶＆イワシ缶を使えば超簡単、絶品、ヘルシーの３重マル！毎日食べても飽きないお助け料理。体と財布に優しい６５品です。

超多忙な朝、遅く帰ってきた夜、一杯飲みたいとき・・・。
サバ缶＆イワシ缶を使えば超簡単、絶品、ヘルシーの３重マル！
毎日食べても飽きないお助け料理。

生よりカルシウムやビタミンＤが豊富なサバ缶＆イワシ缶。
ＥＰＡやＤＨＡの効果で脳活、メタボ解消、血液サラサラ、美肌、骨＆筋肉強化に役立つ！
体と財布に優しい６５品です。(「近刊情報」より)

目次

サバ缶＆イワシ缶　青魚缶詰ブラザーズはこんなにすごい！
サバ缶＆イワシ缶　朝食べるといいことずくめ！
１日のスタートはサバ缶で朝サバ生活！
サバジェンヌこと池田陽子さんが提案！サバ缶＆イワシ缶でゆる薬膳
馬田草織さんが提案！オイルサーディン缶の簡単アレンジ
きじまりゅうたさんが提案！麺半分なのに満腹！野菜具だくさんのヘルシー絶品麺
缶詰活用で作り置き

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