俺の弁当。

夫婦共働き、子ども2人。どちらも仕事でくたくたな毎日。これじゃいかんと、妻と自分、子どものお弁当を作る決心をした男の弁当日記

パパが弁当をつくる!
その弁当がすごかった~
妻がうらやましすぎる! との声続出!

インスタグラムフォロワー11万人越え!
お弁当の写真をアップするたびに「いいね! 」が1万付く、
大人気「俺弁」の待望の初著書!

共働き、園児2人。毎日目の回るような忙しさ。
「家族の食は俺が担う! 」
早起きして弁当をつくる選択をした父のライフストーリー。
料理も家事も楽しくてカッコいい、そんな時代がやってくる!

問い合わせの多いおかずのレシピ、
初公開の秘伝の盛り付け方法など、
役立つお弁当情報満載!

目次

１　俺の基本の弁当（俺の弁当の基本４ヵ条
メイン２トップ（焼き鮭と鶏の唐揚げ）
俺の卵焼き
副菜の標準化
俺の盛り付け　きれいに見せる６つのポイント
今日も大忙し！我が家の朝）
２　俺の弁当はる　２０１８．３〜５
３　俺の弁当なつ　２０１８．６〜８
４　俺の弁当あき　２０１８．９〜１１
５　俺の弁当ふゆ　２０１８．１２〜２０１９．２

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