家事なんて適当でいい！

子育てに悩むすべてのママへ！最重要ミッションは「死なせない」！
「泣き声にはイヤホンを」「待てない子には先にデザート」など、インパクトある投稿が人気の子育てインスタグラマーボンベイさん。家族みんなが笑顔でいるための「肩の力を抜いた」家事・育児法を紹介します！

無理をしない、肩の力を抜いた家事・育児の情報を発信し、
ママたちの支持を集めるインスタグラマー、ボンベイさん初の著書。

「育児中、ママは常にギリギリのラインに立っていて、
もしかしたら、毎日のようにニュースを賑わす虐待だって他人事じゃない！」

そう感じたボンベイさんは、
「死なせない」育児を最重要ミッションに掲げました。

そのために、試行錯誤しながら実践してきた、暮らしと子育ての工夫・考え方は
いつのまにか自分の毎日を楽しく、さらには家族みんなを笑顔にしていきました。

「週に４日は豚汁とごはん」
「泣き声にはイヤホンを」
「パジャマで寝なくてもいい」

一見インパクトのある提案の裏には、
ボンベイさんなりの子どもたちへの思いがあったのです。

ストレスを感じながら、何となく続けていた毎日の当り前や思い込み。
思い切ってやめてみたら、家族の笑顔が増えました。

子どもとの暮らしが楽になる！　楽しくなる！　工夫がいっぱいの一冊です。
ｃｏｎｔｅｎｔｓ
第１章　楽になる家事
　ミニマリストになりきる
　栄養バランスは１週間で組み立てる
　残り体力別ごはん
　など

第２章　楽になる育児
　今しなくていい苦労はしない
　寝る前の大騒ぎタイム
　ベビーサークルフル活用
　今日だけは絶対に怒らないと決める
　など

第３章　楽になる行動
　一度すべてをやめてみる
　夜だけスマホ断食
　１時間早く起きて朝のイライラ解消
　など

第４章　楽になる考え方
　母親として自信のある人はいない
　言わなくてもわかってほしいをやめる
　おばあちゃんに懐くのがイヤ
　など(「近刊情報」より)

目次

序章　母の幸せが家族の幸せ
第１章　楽になる家事（家事できなくても死なない
お金で解決できることは惜しまない　ほか）
第２章　楽になる育児（今しなくていい苦労はしない
泣き声にはイヤホンを　ほか）
第３章　楽になる行動（一度すべてをやめてみる
自分の機嫌は自分でとる　ほか）
第４章　楽になる考え方（母親として自信のある人はいない
いつもそばにいることが愛情じゃない　ほか）

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