おくすり晩酌　ちょい足し薬膳でおいしく心と体をいたわる

疲れ、冷え、食欲不振、肩こり、ダイエット、不眠、ストレスｅｔｃ．今日の体調に合わせて選ぶ１２２のお酒とおつまみ。ほぼ５分で作れます。

目次

１　体の不調に（疲れが取れない
ハードワークが続いた
冷え　ほか）
２　美容の悩みに（乾燥肌
アンチエイジング
ダイエット　ほか）
３　心の不調に（不眠
イライラ
うつうつ・不安　ほか）

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