靴が人を不健康にする

靴に閉じ込められ、自由に動けなくなった足は転びやすく、ぶつかりやすくなる。靴が人を不健康にすること、そして足指を使うことでの健康効果を伝える１冊。

目次

靴はなぜ人を不健康にするか
靴をはいていると、ころびやすい
靴をはいていると、ぶつかりやすい
靴をはいていると、すべった時に転倒しやすい
足と靴の形
足指が浮いてくると猫背になる
巻き爪、陥入爪
足の骨
外反母趾
土ふまず〔ほか〕

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