なぜか病気知らずの人のすごい腸運 便秘をそのままにしておくと脳まで危ない! 今日からすぐはじめる最強の腸活11の秘訣
発売日:2019年4月
- ページ数
- 125p
- ISBN
- 978-4-87795-378-2
- 著者情報
- 平良 一彦(タイラ カズヒコ)
医学博士・琉球大学名誉教授・未病専門指導師・日本未病システム学会名誉会員・沖縄県食育協会理事。1970年長崎大学大学院薬学研究科修了(薬学修士)。1978年医学博士(長崎大学)。長崎大学医学部助手、講師、琉球大学医学部助教授、教育学部教授、観光産業科学部教授、副学部長などを経て、2009年より琉球大学大学院観光科学研究科長。2011年3月琉球大学定年退官し4月琉球大学名誉教授。沖縄の長寿要因について社会医学、保健学、栄養学、看護学、社会学、心理学など総合的な視点から長期追跡により研究を進めている
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商品説明
便秘をそのままにしておくと脳まで危ない!「腸と乳酸菌の奇跡の出会い」で腸内細菌がどんどん活性化。今日からすぐはじめる最強の腸活11の秘訣。
目次
1 腸運がいい人には幸運がやってくるってホント?(ダイエットせず10キロ減ったってホント?
「便○○」ですべて変わるってホント? ほか)
2 清潔文化が大きな間違いだった理由!(出産時の赤ちゃんが細菌と接触する理由
赤ちゃんが何でも舐めようとする理由 ほか)
3 腸の中で発酵ではなく腐敗が起こるのはどうして?(ウンチが臭いのはどうして?
腸の中で腐敗が起こるのはどうして? ほか)
4 乳酸菌は「生まれ」と「育ち」で決まるのはなぜ?(乳酸菌がとくに注目されるのはなぜ?
生きたまま腸に届かないのはなぜ? ほか)
5 いざ実践!腸活で腸運アップする11の秘訣(腸活って何をすればいいの?秘訣1
腸内細菌には睡眠も重要なのはどうして?秘訣2 ほか)
商品詳細
- 出版社名
- コスモ21
- サイズ
- 21cm
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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