ちょい足し蒸し大豆ダイエット
発売日：2019年4月
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商品説明
ダイエットの新常識は食後血糖値の上昇をゆるやかにすること。毎食「蒸し大豆」を食べれば、血糖値の上昇をゆるやかにして、インスリンの過剰分泌を抑えてくれるだけでなく、満腹感をもたらし、不足しがちな食物繊維やたんぱく質を補うことができます。市販の蒸し大豆の封を開けてサラダやヨーグルト、カレーや味噌汁にのせるだけ。超簡単だから誰でも続けることができる健康的なダイエット法です。
商品詳細
- シリーズ名
- ＭＡＧＡＺＩＮＥ ＨＯＵＳＥ ＭＯＯＫ Ｄｒ．クロワッサン
- 出版社名
- マガジンハウス
- サイズ
- ３０ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- ムック
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