糖質オフのやせレシピＳｕｍｍｅｒ

牧田善二先生監修の
マネするだけの、いちばん簡単な糖質オフの本！

夏間近！　糖質オフをしてみたい、毎日続けるのは大変そう、そんな人に、マネするだけでいい「考えない糖質オフ」の本がＥＳＳＥから出ました！
「金スマ」などテレビでおなじみの医師・牧田善二先生監修です。

何を買うかの「買い物表」がついた『2週間まいにち献立』、
ナス、アボカド、モヤシ、豆腐など旬で低糖質のボリュームおかず、
外食・総菜、素材別の糖質量早見表など
いますぐ糖質オフがスタートできます。

ダイエットブロガーＭＯＮＡさんや人気のたっきーママさん
インスタグラマーのＭＡＹＡさんのリアルな声満載の糖質オフレシピも！(「近刊情報」より)

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