６０歳を超えたら「やせるな危険」
発売日：2019年6月
- ページ数
- ２０５ｐ
- ISBN
- 978-4-569-84304-9
- 著者情報
- 新開 省二（シンカイ ショウジ）
東京都健康長寿医療センター研究所副所長。医師・医学博士。１９８４年愛媛大学大学院医学研究科博士課程修了。愛媛大学医学部助教授（公衆衛生学）を経て１９９８年より東京都老人総合研究所（現・東京都健康長寿医療センター研究所）勤務、２０１５年より現職。この間（１９９０‐９１年）カナダ・トロント大学医学部に旧文部省在外研究員として留学。日本老年医学会、日本老年社会科学会、日本応用老年学会、日本体力医学会などの理事・評議員や厚生労働省「健康日本２１（第二次）策定専門委員会」委員、ＪＳＴ‐ＲＩＳＴＥＸ研究開発事業などの主任研究者を歴任。日本公衆衛生学会奨励賞（２００６年）、都知事賞（２００７年、研究、発明・発見部門）など受賞
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商品説明
なぜ小太りのほうが長生きする？スリムな人が、認知症・ねたきりにならない食事とは？かんたんレシピも紹介。
痩せている中高年は太っている中高年よりもボケ、寝たきりのリスクが高く、寿命も短いことが判明。人生の質を維持するための食事とは。(「近刊情報」より)
目次
第１章 八年間の追跡調査でわかったこと
第２章 六〇歳になったら、メタボ対策よりフレイル対策を
第３章 こんな食事がおすすめです
第４章 痩せている中高年のためのレシピ
第５章 栄養補給をしながら運動すればより健康になる
第６章 地域社会との関わりで、フレイルが減少した！
商品詳細
- 出版社名
- ＰＨＰ研究所
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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