死ぬまで歩きたいなら首・腰・骨盤・ひざ・足底の「５つのクッション」を整えなさい

筋トレやスクワットはもう古い。１００万人を診てきたゴッドハンドが教える肩こり・腰痛・ひざ痛知らずで「１００歳まで動く体」をつくる方法。

目次

序章　あなたは大丈夫？「体の５つのクッション」健康診断
第１章　体の関節は上から下まで“ひとつながり”で動いている
第２章　「５つのクッション」を整えれば、痛みが消える！体が変わる！
第３章　腰、首、ひざ、足のトラブルを解消！「５つのクッション」をスムーズに働かせる８つのメニュー
第４章　“太りやすい”も“疲れやすい”もみんな解消！「５つのクッション」の底力Ｑ＆Ａ
第５章　死ぬまで歩きたいなら、関節のクッションを整えなさい

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。