HB Humming Birds vol.17 (メディアボーイMOOK)「Ｍｙ　Ｂｏｄｙ，Ｍｙ　Ｒｕｌｅ」

●特集
My Body－My Rule
自分を愛し、労わる。身体が喜ぶ新ルール

忙しい日々を送っていると、
身体の不調だったり、心のモヤモヤだったり。
内側の警鐘のサインに気づく瞬間はありませんか?
今回の特集では、スタイルを持った女性たちが大切にする
生活のマイルールにフォーカス。
トレーニングや食事法、メンタルの整え方など
健やかな日々を送るためのヒントを探っていきます。
竹下玲奈/吉川めい/白濱イズミ/永山華奈/持永真実

One Day
愛しい一日、心地よいファッション
朝のサイクリング、公園での読書、ジムでのトレーニング…etc
HBレディの日常に寄り添う、等身大のスタイル

Cover Lady
Be Graceful with Myself
浅見れいな
私らしく、しなやかに生きる


●連載
On The Perch
豊かな身体と心を育む
暮らしのトピックス

A Small Dear Thing
ささやかだけど愛おしい、
美容の名品ストーリー

Secrets of Powerful Women
ワーキングウーマンの
仕事とスポーツのグッドなバランス

The Season's Table
フードのスペシャリストが提案
旬を分かち合う、食の楽しみ方

欧文タイトル：ＨＢ　Ｈｕｍｍｉｎｇ　Ｂｉｒｄｓ

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