「ひざの痛み」に７つのゆらゆら体操
発売日：2019年2月
- ページ数
- ２１４ｐ
- ISBN
- 978-4-8379-2774-7
- 著者情報
- 鈴木 登士彦（スズキ トシヒコ）
せたがや手技均整院院長。全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー。骨格矯正、食事栄養療法、運動療法を組み合わせて開発した「自然手技療法」で、プロスポーツ選手、政財界関係者、芸能人など、１０万人以上の体を正し、絶大な信頼を得ている。２００６年に「自然手技療法学院」を開校し、後進の指導にもあたっている
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商品説明
片足振り子、伸ばしバンザイ、肩の大回し、ねこのポーズ…ｅｔｃ．ひざに一番効くのは全身を「ゆるめる」こと！背中、肩、首、腰…１０万人が自力で治った！
目次
１章 その痛みの「本当の原因」を正せば、面白いようにスッキリ！
２章 ひざの不調が消えていく「ゆらゆら体操」
３章 全身が整ってくる「ゆらゆら体操」と「どこにも無理のかからない姿勢」づくり
４章 ちょっとした習慣で、ひざはもっとラクになる
５章 「ひざの悩み」、全部まとめてスッキリ解消します！
６章 「ずっと丈夫なひざ」をつくるには食事も大切
商品詳細
- 出版社名
- 三笠書房
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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