「肺炎」に殺されない！３６の習慣　のべ７万人の呼吸器を診た専門医が教える

肺という臓器の仕組みをわかりやすく説明したうえで、肺の傷を増やさないための暮らし方や、呼吸力を高めるための具体的な方法を紹介。肺炎予防の知恵がつまった１冊。

目次

第１章　まずは肺を知る
第２章　肺をいたわり、肺炎菌を遠ざける
第３章　高齢化時代と誤嚥性肺炎
第４章　口腔ケアでリスクを減らそう
第５章　生活の中に潜む意外な肺炎
第６章　誰でもできる呼吸筋トレーニング

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