〈頸椎症〉首の激痛としびれをピタッと治すコツとワザ　ストレートネックを撃退！自力で痛み・こり・しびれを解消する最強療法がぎっしり

ストレートネックを撃退！自力で痛み・こり・しびれを解消する最強療法がぎっしり。首の辛い痛みとしびれを自力で治す本。

くびの辛い痛みとしびれを自力で治す本。ストレートネックなどが原因の頸椎症が驚くほど楽に。すぐできる、簡単な方法がずらり。(「近刊情報」より)

目次

プロローグ　完全図解　あなたの首の痛み・しびれはなぜ起こるのか
１　今すぐできる頸椎症を悪化させないちょっとしたコツ
２　痛い部位に直接触れずに頸椎症を改善するコツ
３　首の痛みをスーッと消し去る特効マッサージと簡単指圧
４　血流アップでこりと痛みを取り去る簡単動作
５　食べて飲んで、首の痛みやしびれを内側から消す特効ドリンク

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