「感情の老化」を防ぐ本

イライラ、何も面白くない、面倒くさい…人間は感情から老化する。「感情年齢」から若返る脳の萎縮とホルモン減少に対処する生活習慣。「感情老化」度テスト付き！

【哲学心理学宗教／心理】人の老化は、感情から始まる。何をするのも面倒くさい、面白いことがない、いつもイライラ……。こうした「感情の老化」は、「前頭葉の萎縮」と「性ホルモンの減少」が原因。「心の若さ」を保つ考え方、生活習慣をわかりやすく解説する。(「近刊情報」より)

目次

第１章　感情年齢って何？（若者とシニアでは感情にどんな違いがあるのか
「思秋期」をどう生きるか　ほか）
第２章　感情の老化とホルモンの関係（老化と性ホルモンの減少
おばさん男とおじさん女　ほか）
第３章　脳に楽をさせない生活（頭も感情も使わないと急に老化する
失敗することを恐れずに進もう　ほか）
第４章　１００年人生を楽しく生きるために（１００年人生は、決して特別なものではない
アンチエイジング＝美容ではない　ほか）

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