伝説の脂肪ほぐし (美人開花シリーズ)

インスタフォロワー１１万人超の神ほぐし。万年ダイエットの人生を断ち切る伝説のレッスンが１冊に。

「固太り体質」を「華奢」へと変貌させる！伝説の「脂肪ほぐし」テクニック！

「食事制限してもヤセない！」という女子の駆け込み寺。インスタフォロアー10万人超の美容家・千波が、講座生をみるみる華奢に変えてしまった「伝説の30日レッスン」が１冊に。
著者自身も「拒食」「過食」を繰り返し、20kgもの体重の増減を繰り返したことで代謝が低下。
「ヤセにくい身体」になってしまった自分自身変えるために編み出したのが、筋膜・リンパ・脂肪細胞のアプローチした「脂肪ほぐし」です。
身体を触ってみて、「冷たく、硬い」と感じる人は、「固太り」の可能性大！「脂肪ほぐし」でサラリとサイズダウンできる可能性があります。
全メソッドQRコードの動画解説つきだから、著者と一緒に「ほぐし体験」ができ、習慣にするのも楽々です。

目次

１　３０ｄａｙｓ　Ｐｒｏｇｒａｍ（ホグシストたちがわずか３０日間でヤセた理由は『脂肪ほぐし』でした！
ＣＨＥＣＫ！知らぬ間にキツキツ筋膜！？あなたの固太り度チェック
固太りをつくる三大原因は、筋膜・リンパ・脂肪細胞にあり！
脂肪の攻めどころＭＡＰ）
２　Ｌｅｔ’ｓ　Ｔｒｙ！（Ｄａｉｌｙ　Ｐｒｏｇｒａｍ：３０ｄａｙｓポンプと腸を動かす
Ｗｅｅｋｌｙ　Ｐｒｏｇｒａｍ：３０ｄａｙｓ部位別に攻める！
「伝説の脂肪ほぐし」Ｑ＆Ａ
「脂肪ほぐし」のマストアイテムオイル＆クリームのメリット＆デメリット
ポンプを動かし、排出を促す　ほか）
３　Ｍｉｎｄ　Ｃａｒｅ

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。