3か月で20歳若返るすごい健康術

「足裏のＧバランス」…不調の原因は足にあり！体の土台、足から全身を整える。「ドッグブレス呼吸法」…自己酸素吸入で酸素を大量に取り込んで、自然治癒力ＵＰ！「超プラス志向」…好きなことをする、体によいものを食べる。メンタルを健やかに。７０代が、５０代に見られる秘訣。


テレビでもおなじみの外反母趾・浮指 研究の第1人者がついに明かす、若さを保つ究極の健康法!

笠原巖(かさはら・いわお)
柔道整復師・カサハラフットケア整体院 院長。外反母趾・浮き指研究家。
1947年生まれ。足のトラブル専門家として、これまでに初検で11万人以上の足をみる。

目次

プロローグ　若さを保つ秘訣は“重力とのバランス”にあり！
第１章　なぜ私は二十歳以上も若く見られるのか？
第２章　「若さ」と「健康」の大敵は自律神経の失調
第３章　カサハラ式重力とのバランス健康法
第４章　若さを保つ鍵“自然治癒力”を高める
第５章　Ｑ＆Ａ・早わかりカサハラ式アンチエイジング

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