ヨガで健康を！　ヨガって本当に心も体も健やかになれる

ヨガ専門誌「ヨギーニ」のバックナンバーから人気の特集をピックアップしてまとめたアーカイブ本。テーマは「ヨガと健康」。ヨガは気持ちよく呼吸をしてポーズを取るだけで、無理せずに健康になっていく。急激な変化はないけれど、一日数分から始めても大丈夫。１週間も続ければ、自分が変わり始めていることに気づくはずだ。そんな健康の秘訣と理由、そして具体的なポーズを紹介していく特集をピックアップ。

※商品名が変更になりました
「Ｙｏｇｉｎｉアーカイブ　ヨガで健康になる」→「Yoginiアーカイブ ヨガで健康を！」

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