おとなの100円丼 毎日を幸せにするガッツリレシピ (TWJ books)

「小さなぜいたく」も楽しみながら１カ月の食費１万円！Ｉｎｓｔａｇｒａｍの男飯リーダーのかんたん節約料理。１００円で味わえる素晴らしき丼の世界。

累計23万部の大人気『丼本』シリーズ最新刊!
Instagramで「いつもおうちにありそうな食材で作る簡単男飯」を
発表しているtoshiya原案の100円丼を料理研究家の篠田真帆が調理。
1人分の材料の値段が100円程度で作れる丼・おつまみを紹介!

目次

日本の朝は納豆から！
目玉焼きはテンションが上がる
ふんわりとろとろ卵の誘惑
子どもも大人も肉で幸せに
粋でヘルシーといえば魚介
豆腐でじんわり旨い
野菜でも満腹になれますよ！
ご飯モノの新境地！！
丼の横にシンプルおかず

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