尿トラブルが自分でこっそり治せる！ 米国の専門医式最新エクササイズ ピフィラティス 尿もれや頻尿に悩むあなたへ
発売日：2019年1月
- ISBN
- 978-4-907400-95-8
- 著者情報
- 武田 淳也（タケダ ジュンヤ）
医師（ＭＤ）、ピラティス教師（ＰＭＡ‐ＣＰＴ）。医療法人明和会整形外科スポーツ・栄養クリニック（福岡・代官山）理事長、Ｐｉｌａｔｅｓ Ｌａｂ（福岡・代官山）代表、Ｍｏｔｏｒ Ｃｏｔｒｏｌ：ビヨンドピラティス代表・ファウンダー、日本ピラティス協会・研究会会長。島根県出身。９３年福岡大学医学部卒。日本整形外科学会認定専門医・スポーツ医・運動器リハビリテーション医・脊椎脊髄病医・リウマチ医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本骨粗鬆症学会認定医、日本抗加齢医学会専門医。骨盤底筋トレーニングＰｆｉｌａｔｅｓ、Ｃｏｒｅ Ａｌｉｇｎ、Ｂｏｄｈｉ Ｓｕｓｐｅｎｓｉｏｎ Ｓｙｓｔｅｍを国内へ初導入し自らマスタートレーナー兼コーディネーターを務める。専門は整形外科、スポーツ医学、運動器抗加齢医学。Ｐｉｌａｔｅｓとの出会いは９９年セントフランスメモリアル病院スポーツ医学センター。０５年ポールスターピラティス（マイアミ）より認定Ｃｏｍｐｒｅｈｅｎｓｉｖｅ指導者を日本人初、認定リハビリテーション指導者をアジア人初で取得し、国内で初めて医療にＰｉｌａｔｅｓを取り入れる。１０年から、日本人初のＣｏｍｐｒｅｈｅｎｓｉｖｅ Ｅｄｕｃａｔｏｒとして活躍。その後、スポーツドクター、ピラティス指導者、Ｅｄｕｃａｔｏｒとして長年の経験から感じた日本におけるピラティス指導者育成の課題を克服すべく「ＭｏｔｏｒＣｏｎｔｒｏｌ：ビヨンド ピラティス」を立ち上げ１８年より認定資格者１期生を輩出。１０年に考案した「カラダ取説」プログラム（徳間書店より著書刊行）の普及をライフワークとする。日本カラダ取説協会会長、日本経済大学スポーツ経営学科客員教授、日本抗加齢医学会評議員、運動器抗加齢医学研究会世話人も務める
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
改善率８割超！従来の体操では鍛えにくい排尿コントロール筋「骨盤底筋」がらくに強化でき続々改善！米国で人気沸騰の画期的エクササイズが日本上陸！腰をリズミカルに弾ませるだけで尿コントロール自在に！トレーニング効果が最大４１．４倍のすごいメソッド。
目次
尿もれ・頻尿を自分で改善！骨盤底筋がらくに強まる米国の専門医開発ピフィラティスのやり方図解
１ 尿もれ・頻尿の悩み、年齢のせいにしていませんか？
２ ケースでわかる！あなたの尿トラブルの原因と対策
３ 尿トラブルの根治には手術ではなく運動が不可欠―米国の泌尿器科専門医が実証 ブルース・クロフォードからのメッセージ
４ 従来の運動療法「骨盤底筋体操」の落とし穴―骨盤底筋が鍛えられない人も多い
５ さあ、骨盤底筋ピフィラティスを実践しよう！―ダイエットなど多彩な健康効果も大
６ 尿トラブルの予防にも改善にも役立つ水分・栄養のとり方Ｑ＆Ａ
７ 骨盤底筋ピフィラティスで尿もれ・頻尿を克服した方の体験記
商品詳細
- シリーズ名
- わかさカラダネＢｏｏｋｓ
- 出版社名
- わかさ出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
