手のしびれ・指の痛みが一瞬で取れる本　ヘバーデン結節、腱鞘炎、関節リウマチ…

皮膚の表面近くにある“神経ポイント”を自分で刺激するだけだから、誰でも簡単にできる！家事が、仕事がはかどる！毎日がイキイキ変わり出す！ばね指、ヘバーデン結節、ブシャール結節、ドゥケルバン病、母指ＣＭ関節症、手根管症候群、関節リウマチ…あらゆる手と指の症状に特効。さっきまでの痛みがウソみたい！！痛み取りの専門医が神経解剖学にもとづいて考案。マッサージの時間は１０秒、ぜったいにやり過ぎないでください。

目次

序　誰もわかってくれない手と指の痛みが自分で治せる
１章　１０秒神経マッサージで手と指の痛みが消えた！
２章　はじめよう！１０秒神経マッサージ
３章　手と指の病気・症状別１０秒神経マッサージ
４章　痛みのしくみを知っていると１０秒神経マッサージがさらによく効く
５章　手のしびれ・指の痛みを改善する日常習慣

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