はくだけ!スリッパダイエット GLENCHECK―美姿勢をつくるスリッパ付き
発売日：2018年12月
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商品説明
プロローグ
美姿勢スリッパ解体新書
付録スリッパご使用上の注意
【Part1】 正しくはいて効果を上げる！
はくだけ美姿勢スリッパでやせてきれいに若々しく！
● 心身の美を保つ正しい姿勢をサポートする美姿勢スリッパ
● 美姿勢スリッパできれいになるわけ！
● 美姿勢BasicLesson１ 正しい姿勢をＣＨＥＣＫ！
● 美姿勢BasicLesson２ 悪い姿勢グセをＯＦＦ！
● スリッパPractice１ はいて立つ
● スリッパPractice２ はいて座る
● スリッパPractice３ はいて歩く
● 私がズバリお答えします！美姿勢スリッパQ＆A
【Part2】 美姿勢スリッパの効果がぐんぐん上がる！
ちょこっとながらエクササイズと日常の姿勢習慣チェック＆改善
● エクササイズや姿勢チェックで美姿勢スリッパの効果をアップ
● 美姿勢スリッパ効果アップのコツ
＜COLUMN1＞ 姿勢を考えた靴選びとは？
＜COLUMN2＞ 深い呼吸と正しい姿勢は表裏一体
エピローグ
商品詳細
- 出版社名
- 成美堂出版
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
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また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
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