早わかりサプリメント　話のネタ帳　効果はあるの？“薬”じゃないの？サプリメントに替わる含有食品は？

効果はあるの？“薬”じゃないの？サプリメントに替わる含有食品は？１９２品目を一挙掲載！！

目次

早わかりサプリメント（人の身体と主な病気・症状
気になる症状とサプリメント索引
五十音順索引
分類別索引
サプリメントの素朴な疑問
サプリメントは“薬”じゃない！
バランスの良い食事
九大栄養素
生活習慣病
相談窓口
都道府県別消費生活センター）
分類別サプリメント（ビタミン・ミネラル類
機能性成分
生薬・スパイス・ハーブ
果実・種子
穀類・野菜・豆類等
藻類・菌類・その他）

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