１００歳まで自分の足で歩けるひざ年齢若返りメソッド １日３分で変形性膝関節症の痛みを軽減！
発売日：2018年12月
- ISBN
- 978-4-7778-2241-6
- 著者情報
- 磐田 振一郎（イワタ シンイチロウ）
１９７１年生まれ。１９９６年に慶應義塾大学医学部卒業後、２０１０年まで同大学関連病院整形外科勤務。２００４年にスタンフォード大学工学部に留学し、客員研究員としてひざ関節の動作解析および軟骨のＭＲＩ測定について研究。帰国後は、各地の総合病院にてフリーの整形外科医として人工膝関節手術をはじめとした手術の執刀、診療に携わる。２００９年に「ＮＰＯ法人腰痛・膝痛チーム医療研究所」を設立。２０１７年より帝国ホテル東京本館４階にて、関節の再生医療を専門とした「リソークリニック」を開院。医学博士。日本整形外科学会認定整形外科専門医。日本再生医療学会認定再生医療認定医。日本体育協会公認スポーツドクター
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商品説明
１日３分で変形性膝関節症の痛みを軽減！体操・ツボ押し・サポーター・サプリメント・漢方・生活習慣・日常動作・靴選び・ウォーキングｅｔｃ…最先端の研究によるさまざまな対処法！
年齢に合ったひざ痛を治す、運動や靴選び、サプリ、通院、投薬や手術法などをわかりやすく紹介。(「近刊情報」より)
目次
第１章 「ひざの痛み」対策の常識を疑え（グルコサミンの効きは、飲み始めて１カ月で見極めよう！
痛みを我慢させる整形外科にダラダラ通うのは大間違い！ ほか）
第２章 老化現象としてのひざの痛み（ひざが痛みなるのは関節が炎症を起こすから！
ひざ痛のリスクは遺伝するが、生活習慣のほうが影響が大きい！ ほか）
第３章 ひざ若返りメソッドで歩ける脚を取り戻す（衣食住を見直してひざの関節年齢を若く保つ！
痩せて、筋肉をつけて、体を温める。若々しいひざは食事から！ ほか）
第４章 整形外科専門医が知ってほしい最善の治療法（ひざの痛みに耐えることは美談にならない！
ひざの痛みに対する治療は整形外科だけにこだわるな！ ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 辰巳出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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