１日４ページだけ３０日間ダイエット　３０年間体重が変わらない医師が本気で考えた

発売日：2018年12月

ISBN: 978-4-8470-9746-1
著者情報: 小林　弘幸（コバヤシ　ヒロユキ）
順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。１９６０年、埼玉県生まれ。順天堂大学医学部卒業。同大学大学院医学研究科修了後、ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科、順天堂大学小児外科講師・助教授などを経て、現在に至る。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。また、順天堂大学に日本初の便秘外来を開設した“腸のスペシャリスト”でもある

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商品説明

「実践するのは１日４ページまで。その先は絶対にめくらないでください！」腸活、自律神経、みそ汁―３つのキーワードでマイナス３ｋｇしませんか？ワガママなあなたのための最強ダイエット。

大学時代から３０年間、体重が変わらない医師が本気で考えた「１日４ページ実践するだけ」の３０日間ダイエットプログラム。

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