図解一生、薬がいらない体のつくり方

図解ですぐ身につく！免疫力が高まる食べ方、動き方、眠り方のコツ。

目次

１章　「薬がいらない体」だから元気で長生きできる！（「頭痛に頭痛薬」では頭痛は治らない
薬を常用している人は寿命が短い　ほか）
２章　今日から始める「薬がいらない体」のつくり方（一日も早く、体を「自然な状態」に戻してあげよう
「体の自己治癒力」を高める法　ほか）
３章　実践！「医者に頼らない生活」の始め方（では、実際にどうやって薬をやめたらいいのか？
自分の身を「自分でキッチリ守る」第四の道　ほか）
４章　医者いらず―「９割の病気」を自分で治す法（「元気なお年寄り」「元気のないお年寄り」一番の違い
「健康の常識力」を高めよう　ほか）
５章　「病院に行く前に」これだけは知っておく！（まず「自分の体の声」に耳を傾けてみよう
患者だけが知らない「医療界の怖い話」　ほか）

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