時短! 簡単! さば缶をたべる。 (DIA Collection)

栄養価が高くてヘルシーな今話題の食材、サバ缶で時短! 簡単! なさば缶レシピ

さば缶は鯖の良さがまるごと缶に詰っているので身だけではなく骨までやわらかくおいしく食べられるのが特徴
栄養価も生の鯖よりも豊富なので健康なカラダづくりに最適です

魚を調理するのが面倒・苦手という方に
面倒な下ごしらえや後片付けもなくフタを開けてお皿に移すだけでも美味しいさば缶を
ひと手間加えただけで美味しく見た目もきれいなおかずに早変わり!


毎日の料理の献立が大変なときに
安価で買いおきも出来るため夕食のメニューに困ったときや帰宅が遅くなった時の時短料理に!
いつものおかずにもう一品増やしたい時の食材に!

生の鯖よりも安価で調理がしやすく栄養がたっぷりのさば缶で'さば活'をはじめましょう!

目次

序章:さば缶の基礎知識
第1章:さば水煮缶レシピ
第2章:さば味噌煮缶レシピ
第3章:さば醤油煮缶レシピ
第4章:その他のさば缶レシピ
その他、さば缶のっけ盛りレシピ、いろいろ缶詰れしぴなど

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