病気の9割は歩くだけで治る! PART2「体と心の病に効く最強の治療法」

長尾和宏/著

発売日:2018年12月

  • 病気の9割は歩くだけで治る! PART2「体と心の病に効く最強の治療法」
  • 病気の9割は歩くだけで治る! PART2「体と心の病に効く最強の治療法」
巻の書名
体と心の病に効く最強の治療法
ページ数
207p
ISBN
978-4-635-49037-5

¥1,320 税込

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商品説明

歩くだけで病気を治した人が続出!歩くことがどれほど体に良いか、前作の発売後、さまざまな学会で証明された。

目次

1章 「病気の9割は歩くだけで治る」エビデンスが続々出てきた(歩くだけで病気が治った人が続出している
人が老いるには、3つの理由がある ほか)
2章 実践編!今日から歩こう(「一日1万歩」ではなく、「10分×3回」歩行
めまい予防に効果的!「階段」歩き ほか)
3章 歩行が自殺大国ニッポンを救う(日本人はもともと「うつ気質」
もっとも有効な自殺対策は、休むことと歩くこと ほか)
4章 「本物の医療」を取り戻そう(薬を飲めば飲むほど病気になる
医療界全体が製薬マネーに汚染されている ほか)

商品詳細

出版社名
山と溪谷社
サイズ
19cm
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

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