つらい「逆流性食道炎」は自分で治せる！ 不快な胸焼け、のどの痛みを自分で改善！
発売日：2019年1月
- ISBN
- 978-4-05-801004-4
- 著者情報
- 大竹 真一郎（オオタケ シンイチロウ）
おおたけ消化器内科クリニック院長。１９６８年兵庫県生まれ。高校を中退後に大学入学資格検定（現：高等学校卒業程度認定試験）に合格し、神戸大学医学部医学科を卒業。愛仁会高槻病院でスーパーローテート研修（多科研修）を行い、その後は消化器専門医として、けいゆう病院、辻仲病院柏の葉、平塚胃腸病院附属クリニックなどで内視鏡検査を実施
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
不快な胸焼け、のどの痛みを自分で改善！生活習慣・食事・トレーニングのノウハウをくわしく図解！今日から取り組める「クイックチェック＆ケア」。食道炎の原因となる「胃腸」の不調も改善！
成人の２割が罹患するといわれる、逆流性食道炎。胸の痛みや不快感、睡眠障害の原因ともなる厄介な病気である。本書では食事やエクササイズなど症状を改善するためのノウハウを、ビジュアル誌面で紹介。セルフケア・ノウハウを凝縮した、すぐに役立つ一冊！(「近刊情報」より)
目次
１章 逆流性食道炎を知る（逆流性食道炎になるとどうなるのか？
逆流が続くと日常生活にも影響が出る ほか）
２章 便秘を解消して逆流性食道炎を改善する（便秘と逆流性食道炎は関連性が深い
便秘が引き起こす体への悪影響 ほか）
３章 逆流性食道炎を改善する食生活（逆流性食道炎になる食事習慣とは？
早食いや寝る前の食事は胃酸が逆流しやすい ほか）
４章 逆流性食道炎を改善する日常習慣（逆流性食道炎が及ぼす睡眠への影響
ベルトやコルセットの締めつけすぎはＮＧ ほか）
５章 逆流性食道炎を改善するエクササイズ（腸のはたらきがよくなる
腹筋を鍛えて便秘を改善する ほか）
商品詳細
- 出版社名
- Ｇａｋｋｅｎ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。