元ハーバード大学准教授が教えるガンにならない体

ガン予防の最前線。ガン発生のメカニズム、深い呼吸と睡眠が「ミトコンドリア」を正常化させる、卵を一日二個は食べたほうが良い、肉や魚介類はベストな“ガン予防食”、ガン細胞は糖質が大好物、入浴前後の「体重変化」に注意！「体臭がキツくなった」は“ガン発生警報”！？有効な「ぶらぶら歩き」と「スクワット」、「三大療法」ではガンは治らない理由…ｅｔｃ．効果絶大！「食事」と「生活」の小さな心がけ。

ガン予防の最前線――そうか、こういうことだったのか！効果絶大！「免疫力」を劇的にアップさせる「食事」と「生活」の小さな心がけ

目次

第１章　ガンになるほんとうの原因は？―生命エネルギー発生装置「ミトコンドリア」に注目！（「ガン」はなぜできるのか
ミトコンドリアは人体の「発電機」　ほか）
第２章　ガンは超早期発見できる―体調の変化に敏感であれ！（ガン細胞の増殖は体調に現われている
日々の体調変化、ここをチェック！　ほか）
第３章　肉・魚介・卵・脂で「免疫力」を上げよう―「タンパク質」と「脂肪」が病気を防ぐ（原始、人類は「肉食」だった
肉や魚介類はベストな“ガン予防食”　ほか）
第４章　新食事習慣「断糖」のすすめ―元気で長生き人生を送るにはこれしかない！（糖質はなぜ「毒」なのか
糖質は「脳」を狂わせる　ほか）
第５章　ガンを寄せつけない暮らし方―頼りになるのは医者より薬より自分自身（ガン治療のいま
ガンを予防する「生活習慣」）

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