美肌のために必要なこと (保湿とUVカットだけのシンプル・スキンケア)

化粧水やクリームをいくら使っても、肌質は変わりません。正しい保湿と紫外線防止だけが、肌を生まれ返らせるのです。肌の再生医療専門医が教える、「捨てる」スキンケアの新常識。

「こまめにスキンケアしているのに、シミやしわがなくならないのはどうして?」
化粧品をいくら使っても、肌質が変わらなければ、美肌にはなりません。
肌の再生医療の第一人者が教える、スキンケアの「新常識」。

化粧水やクリームをいくら使っても美肌にはならない、
色素細胞がないと肌の弾力がなくなる、
オーガニック化粧品=100%安心は間違い……
肌再生医療の専門医として人気を博している北條元治医師は、
「美肌に必要なのは保湿と紫外線防止だけ」と言います。
本気で美肌になりたいのなら、化粧品に頼るより、
自分の身体をよく知り、生活を改善することが第一。
美肌のエキスパートがこっそり教える、新時代の美肌術。

目次

第１章　美肌のためのスキンケア「新常識」（スキンケア化粧品で肌細胞は蘇らない！
正しいスキンケアのために肌の動きを知る　ほか）
第２章　保湿とＵＶカットだけの美肌づくり（スキンケアの目的は肌細胞を守ること
保湿で乾燥を防ぎ肌の老化をくい止める　ほか）
第３章　肌の老化について知っておきたいこと（老化の原因は細胞の数の減少と質の低下
加齢によって体が衰える　ほか）
第４章　内側から変えていく美肌生活（肥満予防が肌ダメージを減らす
適度な空腹は老化を抑える　ほか）
第５章　肌の再生医療についてお話しします

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