MyAge2018 秋冬号 (集英社ムック)「カサカサ、かゆかゆ、つっぱり…体も顔も。乾きは老け見えを招く！乾燥老化」

表紙は、黒田知永子さん。今号より１年間、表紙モデルとして登場します。巻頭ファッションページ「大人に似合う冬ニット」では、ニットが豊富な今季、何を買い替え、どう買い足しすればいいか、黒田さんに教えてもらいました。

さて、今号の大特集は、「乾燥老化」。
４０代、５０代の肌乾燥に対して、「今までどおりに」や「油断」は禁物！　顔や手だけでなく、背中がかゆくてかきむしったり、すねが粉吹きしたり、かかとがカチコチになったり…そんな状態が体のあちこちで多発していませんか？　ほっておくとこの先、乾燥は深刻化して、老け見えを悪化させてしまいます。
原因は空気の乾燥だけじゃありません。管理栄養士の麻生れいみさん曰く「タンパク質不足が“皮膚粗しょう症”を加速させています」。内側からも外側からも潤いをもたらす対策、今が見直し時です。　

「骨」は、肌と違って見た目で老化を自覚できないから、いっそう注意が必要！“骨粗しょう症”のきちんとした検査、していますか？　斎藤薫さん、吉川千明さんら５人が語る骨折体験、明日の自分のことかもしれません！　骨は、量と質、両方が大事。骨を強くする食事のしかたとエクササイズ、実践するかしないかであなたの未来は決まります！

ほかにも役に立つ特集ばかり。そのうち１０本を！　
１４０代後半は口内環境の変わり時。歯周病を進行させない歯のお手入れ法
２現代人は呼吸のし過ぎ？　横隔膜の使い方と鼻呼吸で、呼吸改善エクササイズ
３きちんと食べてるのに最近、便秘がち？　更年期以降に急増の直腸性便秘の症状って？
４薬局は単に薬をもらうところ？　いいえ、もっと賢い使い方が実はあるんです。
５肌だけじゃない、乾燥でふっくら感を失う膣のＱＯＬをあげる治療法あれこれ
６五十肩、テニス肘、腰痛…１５秒ほどの押圧テクニックで長引く痛みが解消！？
７ダイエット倶楽部のオキテ５つを実践すれば、若い頃の細さと輝きを取り戻せる！
８認知症、知っておくべきは親のケアと自分の予防法
９美腸・骨活・免疫力アップ。いいことずくめのきのこ食べつくしレシピ
１０大人髪が得意なサロンが提案する美髪セミロングカタログ

４０?５０代の女性の美とからだを応援する渾身の特集ばかり。必ずあなたの参考になる情報が揃っています！(「近刊情報」より)

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