NHKガッテン! 驚きパワー大全開―カラダ若返り3体操 缶詰ニューワールド さらば部屋干し臭 ほか

危険な「血圧サージ」にご用心。これが世界最先端、認知症予防スペシャル。コクだしごぼう＆ホクシャキレンコン３兄弟。ネバネバお悩み解決！納豆の新技大連発。黄ばみ一発解消、白シャツ洗濯術ほか、あっと手を打つ最新情報満載！大反響！「低栄養撃退１０食品群チェックシート」つき。

日々のギモンがスッキリ。お役立ちワザ大公開

健康、衣食住にまつわる最新情報を、一味違う切り口で紹介。「あの栄養素で体ごと強くなる」「肺ストレッチで呼吸コントロール」「食物アレルギーの新常識」「納豆の新ワザ大連発」「あのジャムが大進化! 」など、好評を得たテーマが満載の一冊(『NHKガッテン! 』2017年4月~2018年4月放送分の内容を収載)。

目次

第１章　健康（これが世界最先端！―“認知症”予防ＳＰ
血圧急上昇の真犯人？―「血圧サージ」にご用心
関節を滑らかにする３分ワザ―ひざ痛がついに解消！
一番注意すべきはコレだ！―コレステロールの新常識　ほか）
第２章　衣食住（ザ・食物繊維―コクだしごぼう＆レンコン三兄弟
すごいネバ！―納豆の新ワザ大連発
世界が注目！―“こんにゃく”パワー
新生活に！時短に！―「缶詰」おいしさ使いこなし　ほか）

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