足裏を鍛えれば死ぬまで歩ける！

発売日：2018年10月

ISBN: 978-4-262-16572-1
著者情報: 松尾　タカシ（マツオ　タカシ）
１９６８年、佐賀県生まれ。ヒップアップ・アーティスト。長年のフィットネストレーナーとしての経験から、機能解剖学上でも大変重要な意味を持つ「おしり」に着目。おしりの筋肉を鍛えることによって何歳になっても歩ける体をつくるメソッド“Ｐｒｏｇｒｅｓｓ　Ｂｏｄｙ”を開発。プライベートおよびグループレッスン、企業向けレッスンを行うほか、オリジナルの健康グッズの開発も手掛ける

前田　慶明（マエダ　ノリアキ）
広島大学大学院医歯薬保健学研究科、講師。博士（保健学）。骨・関節系、神経系専門理学療法士。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツトレーナー。専門はスポーツリハビリテーション学および運動器系理学療法学。広島県トレーナー協会理事、広島県障害者スポーツ指導者協議会理事。日本理学療法士協会、日本臨床スポーツ医学会、日本運動器科学会などに所属。骨盤ブランドメーカー『ラボネッツ』の歩行補助スパッツなどの開発に際し、共同研究実施

¥1,210 税込

5 nanacoポイント

5 セブンマイル

セブン-イレブン受取り(送料無料)

発送目安

発売日（発売日以降は当日）～2日で発送

宅配（送料¥550税込）

発送目安

発売日（発売日以降は当日）～2日で発送

交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。

商品説明

１日１０分の足指じゃんけんで１００歳まで自力で歩ける！足裏は何歳からでも鍛えられる！まずは片足立ちでチェック。おしりはエンジン、足裏はタイヤ。「歩く力」を最大限に生かしてスムーズな歩行を実現！試して実感！つまずきが減り、腰痛・ひざ痛、足底腱膜炎も改善！

第１章　足裏を鍛えると、一生自力で歩ける！
第２章　１日１０分！基本の足裏エクササイズ
第３章　やってみよう！レベル別・足裏エクササイズ
第４章　痛み・不調を遠ざける！お悩み別・足裏エクササイズ
第５章　衰えた足裏の力を取り戻そう
第６章　１００歳まで元気に歩くための心がけ

本の帯に関して: 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。
版・表紙について: 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。