血糖値・ヘモグロビンA1cを下げる時短レシピ (GEIBUN MOOKS)

2000万人とも言われる糖尿病とその予備軍が増加していると言われる中、
血糖値やヘモグロビンA1cの数値が気になる人に朗報です。
血糖値、ヘモグロビンA1cを下げるためには、特別なメニューを用意するのではなく、日々のご飯でちょっとした工夫を!
最短3分でできるものから最長15分まで、とにかく簡単で飽きずに健康になれるメニューを集めました。
◎ゆる糖質オフ
◎水溶性食物繊維
◎ベファースト(野菜を先に食べる習慣)
◎お酢を上手に取り入れる
この4つのルールを基本として、忙しい人にうれしい、ささっと作れる時短メニューばかり!
時短健康レシピで、糖尿病予備軍体質から脱出しましょう!
*全レシピ、一人分の分量表示、調理時間明記、糖質量と塩分量も表記しています。

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。