おつかれさまスープ

あなたの暮らしを支えるお助けスープレシピもりだくさん！

毎日おつかれ？
そうだ、スープを食べよう！

■おつかれさまスープってなに？■
毎日忙しすぎる？
からだ、疲れてる？
もしかして、頑張りすぎ？
今のあなたの状況・お疲れ具合に応えるスープレシピ、集めました！！
・夜、疲れて帰ってきたときにも助かる、すぐできスープ
・朝、元気みなぎる栄養満点のスープをお手軽に
・昼、休みの日はじっくり作ってストレス解消できるレシピ
など、本書では生活に寄り添うスープのレシピを、夜・朝・昼スープとして紹介。その日の体調や冷蔵庫と相談して、是非ぴったりのレシピを探してみてください。


■忙しくてもおいしいご飯が食べたい・野菜を摂りたい、そんな時の救世主がスープです■
「野菜が食べたい」
「ごはんをカンタンに作りたい」
「ちゃちゃっと食べたい」
それをかなえてくれるのがスープです。本書ではそこに「遊び心」をプラス！「え？こんなのもスープになるの？」というレシピも盛りだくさんです。

●こんなレシピがあります●
アボカドとえびのパスタ入りポタージュ／海藻とキムチの麦茶スープ／チーズ・タッカルビスープ／にらパクスープ／ヨーグルト入りカレースープ／残業スープ（切り干し大根とカラムーチョのスープ）などなど、全60レシピ！！


■レッツ　スープ　ライフ！■
日々、疲れることもたくさんあります。けれど、おいしいご飯を食べれば、心も体もほっとするもの。どんなに疲れていてもおいしいご飯を食べましょう！本書では、毎日がちょっと楽しくなる、そして、心にも体にも「おつかれさま」と言ってあげられるレシピばかりです。お気に入りのスープを是非見つけてスープライフを楽しんでください！

毎日忙しい、ごはんを作るのめんどくさい、そんな人はスープがおすすめ。本書では、忙しい人のシチュエーションを考え、スープレシピを提案。カラダはもちろん、心もほぐされるようなシンプルなスープを集めています。また、ちょとした時短テクも掲載。(「近刊情報」より)

目次

１　カンタン夜スープ（豆腐と豆乳のマグカップみそ汁
梅えのきのマカロニスープ
どっさりコーンのごぼうびポタージュ　ほか）
２　ヘルシー朝スープ（シャキシャキＢＬＴスープ
黒ごまと鶏肉、長いものスープ
きゅうりとしょうがのスープ　ほか）
３　リラックス昼スープ（たまねぎポトフ
サーモンとじゃがいものスープ
鶏照り焼きのだし茶漬け　ほか）

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